Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Xếp hạng: 5 (1 bình chọn)
Mục lục [ Ẩn ]

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì thực phẩm là một trong những yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến việc điều trị các bệnh nói chung và viêm họng hạt nói riêng. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị viêm họng hạt. Các bạn hãy ghi nhớ và áp dụng khi cần thiết!

Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm họng hạt là một loại bệnh về đường hô hấp rất phổ biến ở nước ta, không loại trừ một ai. Bệnh có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong năm, khi sức đề kháng của cơ thể trở nên suy yếu. Hầu hết mọi người khi bị viêm họng hạt đều chỉ quan tâm tới việc điều trị bằng các loại thuốc tây y hay phương pháp phẫu thuật đốt hạt mà ít ai chú trọng tới vẫn đề ăn uống hàng ngày. Chính điều này khiến cho việc điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn và bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Mắc viêm họng hạt do đâu?

  • Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến viêm họng hạt là do virus, vi khuẩn và nấm. Ngoài ra còn do ảnh hưởng từ môi trường khói bụi, độc hại, hay tính chất công việc phải thường xuyên tiếp xúc với người bệnh, các vật dụng truyền bệnh,…
  • Khi các hạt xuất hiện trong thành họng, chúng luôn luôn bị kích thích, khiến cho người bệnh cảm giác khó chịu, vướng víu, luôn ngứa ngáy, cổ họng thì khô rát, ho khan thường xuyên hoặc ho có đờm,… gây ảnh hướng tới vấn đề sức khỏe cũng như cản trở trong giao tiếp, công việc, sinh hoạt hằng ngày.
  • Việc chữa trị viêm họng hạt không hề dễ vì bệnh dai dẳng lại thường hay tái phát chỉ cần gặp cơ hội là chúng sẽ xuất hiện trở lại. Nếu không sớm điều trị hoặc điều trị không triệt để thì bệnh sẽ có những biến chuyển sang các bệnh lý khác hoặc biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng.

Viêm họng hạt nên ăn gì?

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bị viêm họng hạt. Bệnh có nhanh khỏi hay không là phụ thuộc rất nhiều vào sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy khi bị viêm họng hạt, mọi người cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Hãy cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể qua các loại thực phẩm tốt.
Thực phẩm giàu vitamin: Trong các loại trái cây tươi như ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt,… chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C giúp hỗ trợ đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Vậy nên chúng   ta hãy cung cấp lượng vitamin C trong bữa ăn hằng ngày ngay cả khi không mắc bệnh.

Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là một nguyên tố vi lượng hết sức cần thiết cho cơ thể của chúng ta, nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng. Đồng thời ngăn chặn hiệu quả tấn cống của các loại virus gây viêm đường hô hấp. Kẽm thường có nhiều trong: sò, ngao, củ cải, rau chân vịt, ngũ cốc, nấm,…

Thực phẩm giàu protein: Các loại trứng chứa nhiều protein, dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Protein trong trứng rất dễ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ tốt, nhanh chóng lấy lại thể lực khi bị bệnh. Lưu ý là người mắc viêm họng hạt nên ăn trứng luộc, không ăn trứng chiên vì có nhiều dầu mỡ..

Tỏi: Tỏi có công dụng giảm đau, tiêu đờm, kháng sinh chữa trị viêm họng hạt rất tốt, là một trong các vị thuốc đông y hữu hiệu. Chỉ cần lấy 1 nhánh tỏi, bóc vỏ, nhai và từ từ nuốt xuống họng. Nếu bạn thấy mùi tỏi sống khó chịu thì bạn cũng có thể chế biến tỏi với các món ăn, nó cũng có tác dụng tương tự.

Gan bò: Trong gan bò chứa nhiều đạm lysine, loại đạm có tác dụng chống siêu vi, viêm nhiễm gây viêm họng hạt tốt, ngoài ra gan bò còn cung cấp thêm lượng kẽm thiếu khi bị bệnh.

Mật ong: Bạn chỉ cần uống 1 thìa nhỏ mật ong nguyên chất mỗi sáng, hoặc uống cốc nước ấm pha một ít mật ong là các triệu chứng của viêm họng hạt sẽ biến mất vì mật ong giúp xoa dịu những khô rát, đau nhức trong cổ họng, có tác dụng chống khuẩn tốt, cung cấp nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể.

Gừng: Trong gừng chứa các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm hỗ trợ chữa viêm họng hạt khá tốt. Rất đơn giản để có thể áp dụng cách chữa trị này, bạn chỉ cần lấy 1 lát gừng mỏng, cho vào cốc nước ấm thêm vài giọt mật ong hay nước cốt chanh là dùng được. Nếu bạn không thể chuẩn bị những nguyên liệu trên hằng ngày thì trà gừng rất tiện mà vẫn có những tác dụng tương tự.

GỪNG

Những món ăn mềm: Cổ họng của người mắc viêm họng hạt bị tổn thương, đau rát, nên rất khó nuốt, khó ăn…dễ bị tổn thương khi va chạm với các góc cạnh của thức ăn cứng. Cho nên khi bị bệnh bạn nên chọn các món ăn mềm như cháo, súp,…

Uống nhiều nước: Nước cần thiết cho các hoạt động của cơ thể ngay cả với người thường nên khi bị viêm họng hạt người bệnh cần uống nhiều nước hơn, từ 2 – 3 lít mỗi ngày để giảm các cơn ho, đau rát, khó chịu nơi cổ họng.

Viêm họng hạt nên kiêng gì? 

Bên cạnh việc nên ăn gì khi bị viêm họng hạt thì người bệnh cũng nên lưu ý tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe gây kích ứng khi điều trị bệnh.

6 THÓI QUEN DỄ GÂY TRĨ NHẤT HIỆN NAY!

Thực phẩm cay nóng: Những thực phẩm cay nóng như: ớt, tiêu, mù tạc,… khi ăn vào sẽ khiến cổ họng bị sưng, đau, rát nhiều hơn, cản trở quá trình điều trị bệnh.

Đồ ăn chiên nướng: Những món chiên nướng chứa rất nhiều dầu mỡ, khi ăn vào sẽ khiến đờm tiết ra nhiều hơn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, chúng có nhiều góc cạnh sẽ gây tổn thương niêm mạc họng khiến các triệu chứng viêm họng hạt tăng. Nên tránh ăn khi bị viêm họng hạt.

Đồ ăn ngọt: Một số đồ ăn ngọt như bánh kẹo, socola, đậu phộng,… có dinh dưỡng cao nhưng không tốt cho bệnh nhân viêm họng hạt. Bởi lượng đường trong chúng nhiều, có chứa arginine hỗ trợ cho siêu vi phát triển, dịch nhờn cổ họng tiết ra nhiều, bệnh nặng hơn, ho có đờm cũng nhiều và dai dẳng khó điều trị.

Chất kích thích, có cồn, có gas: Tình trạng bệnh sẽ nặng hơn có những biến chuyển sang nhiều bệnh lý khác nếu trong quá trình điều viêm họng hạt mà người bệnh không kiêng các chất kích thích như thuốc lá, thuốc lào, những loại đồ uống chứa gas, cồn như rượu, bia, cafe, nước ngọt có gas, các loại chất kích thích khác,… bởi trong nhóm này chứa nhiều chất gây tổn thương đến vùng niêm mạc họng.

Đồ uống lạnh: Khi mắc bệnh người bệnh nên uống nhiều nước để điều hòa cơ thể, nhưng tuyệt đối không nên uống nước lạnh hay các món ăn được chế biến lạnh như kem, chè, sữa chua,…


Những thông tin trên đã giúp bạn biết được người bị viêm họng hạt kiêng gì và nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và sức khỏe cũng được đảm bảo. Đừng quên nước súc họng Homaz-One sau khi dùng bữa hoặc buổi sáng, duy trì họng miệng sạch sẽ là vấn đề cốt lõi trong điều trị viêm họng hạt bởi nguyên nhân chính gây ra các đợt viêm họng cấp là do vi khuẩn, nấm,...gây ra.

 

ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SỸ TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG BỆNH VÀ SẢN PHẨM, VUI LÒNG BẤM GỌI TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC 0889.765.808. Đơn giản hơn, bạn có thể mua hàng trực tiếp tại các NHÀ THUỐC GẦN NHẤT bằng việc TRUY CẬP NHÀ THUỐC BÁN NƯỚC SÚC HỌNG HOMAZONE TẠI ĐÂY:  XEM NHÀ THUỐC BÁN HOMAZONE!

ĐẶT MUA HOMAZ-ONE

Giá bán lẻ: 139.000 đ

Liệu trình chuyên gia khuyên dùng tối thiểu 3 lọ. 

Mua 3 tặng 1 miễn phí giao hàng toàn quốc

 

*

Bài viết liên quan

ho-viem-hong-amidan

 Theo thống kê, mỗi ngày tại khoa hô hấp ở các viện lớn tiếp nhận đ…

sai-lam-khien-viem-hong-hat-mai-khong-khoi

80% dân số mắc các bệnh về họng trong đó 45% bệnh nhân bị viêm họng hạt theo thống kê của Bộ Y tế.…

nam-mc-thoat-khoi-viem-hong-man

Tôi gặp anh Hoàng vào một buổi chiều mùa đông se lạnh. Gương mặt anh ánh nên niề…

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

*
*

Hỗ trợ trực tuyến

Box sản phẩm

ĐẶT MUA HOMAZ-ONE

Giá bán lẻ: 139.000 đ

Liệu trình chuyên gia khuyên dùng tối thiểu 3 lọ. 

Mua 3 tặng 1 miễn phí giao hàng toàn quốc

 

*