Viêm họng uống gì? 6 loại trà cực tốt giảm nhanh viêm họng

Bình chọn
Mục lục [ Ẩn ]

 

Viêm họng uống gì? 6 loại trà cực tốt giảm nhanh viêm họng

Bệnh viêm họng thường gây ra cảm giác khó chịu, ngứa và đau rát ở cổ họng. "Viêm họng uống gì?" cũng là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Các loại trà thảo dược hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu cho người mắc viêm họng nhờ tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm họng cực tốt. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các bạn 6 loại trà cực tốt giảm nhanh viêm họng.

Lợi ích của các loại trà thảo dược đối với người bị viêm họng

Viêm họng uống gì? Lợi ích của trà thảo dược với bệnh viêm họng
Viêm họng uống gì? Lợi ích của trà thảo dược với bệnh viêm họng

Trước khi tìm hiểu các loại trà, thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem chúng mang lại những lợi ích gì cho người bị viêm họng nhé.

Trong trà có chứa chất oxy hóa giúp cơ thể chống lại các loại virus, ngăn ngừa bệnh tật. Các chất oxy hóa giúp chữa lành các mô, làm liền vết thương, tăng cường đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng đau nhanh chóng. Do đó mà trà rất tốt cho việc giảm các cơn đau họng.

Một ly trà ấm giúp giữ ẩm cho cổ họng, cung cấp nước cho cơ thể tránh tình trạng thiếu nước. Trà ấm khiến cho người bệnh cảm giác dễ chịu hơn nhờ việc làm ấm cổ họng, làm dịu nhẹ các cơn đau họng và giảm kích ứng cổ họng.

Trong trà xanh còn chứa các chất chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, làm sạch khoang miệng. Từ đó, giúp giảm các nguyên nhân gây ngứa rát họng, viêm họng và còn giúp chống hôi miệng rất tốt. 

6 loại trà tốt nhất cho người bị viêm họng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà thảo dược có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng viêm họng. Bạn chưa biết sử dụng loại trà nào? Hãy tham khảo 6 loại trà sau đây.

Trà cây Du trơn

Trà cây du trơn được chiết xuất từ loài thảo dược cùng tên. Cây du trơn có chứa một loại chất nhầy, khi trộn với nước sẽ tạo thành chất giống như gel. Chất này khi uống vào sẽ bao phủ cổ họng giúp bảo vệ cổ họng, từ đó làm dịu các cơn đau họng. Nhờ đó mà trà cây du trơn giúp giảm kích thích cổ họng, làm dịu các cơn đau họng nhanh chóng.

Để sử dụng loại trà này, cho 1 thìa chiết xuất vỏ bột vào cốc nước sôi khoảng 3-5 phút. Uống 3 lần/ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Không sử dụng trà cây du trơn cho trẻ em khi chưa có ý kiến của bác sĩ. 

Trà rễ Cam thảo

Cam thảo là loại thảo dược chứa lượng lớn các hợp chất kháng khuẩn, kháng virus, giúp giảm thiểu các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp theo mùa, rất tốt cho bệnh nhân viêm họng.

Một ly trà rễ cam thảo, với đặc tính kháng viêm của mình sẽ làm dịu ngay nững cơn đau họng khó chịu. Ngoài ra, trà rễ cam thảo còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước các loại vi khuẩn, chất gây dị ứng, chất ô nhiễm.

Tuy nhiên, dùng rễ cam thảo quá nhiều có thể sẽ gây ra nguy hiểm. Nên xin ý kiến của bác sĩ trước khi dùng loại trà này.

Trà hoa Cúc

Trà hoa cúc được biết đến là một trong phương thuốc thảo dược lâu đời nhất. Là một thức uống giúp giảm viêm họng mà người bệnh không thể bỏ qua. Không chỉ giúp giảm tình trạng đau họng, viêm họng cho cơ thể mà trà hoa cúc còn giúp thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể rất tốt.

Người bệnh có thể uống một ly trà hoa cúc vào buổi sáng bằng cách cho túi trà hoa cúc hoặc một ít hoa cúc vào cốc, tráng qua với một ít nước sôi để loại bỏ cafein trong trà, sau đó cho nước sôi vào vừa đủ, để tầm 5-7 phút thì lấy túi trà hoặc hoa cúc ra. Bạn có thể cho thêm mật ong vào cho dễ uống và tăng hiệu quả điều trị.

Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 ly trà hoa cúc, vì dùng quá nhiều sẽ dễ gây buồn ngủ, buồn nôn, có thể gây sẩy thai, sinh non ở phụ nữ có thai.

Trà Nghệ

Nghệ là thành phần rất quen thuộc đối với mỗi gia đình, không chỉ để làm gia vị mà nghệ còn có nhiều tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh. Trà nghệ giúp chống viêm giảm đau do nhiễm trùng đường hô hấp trên gây ra như viêm họng, kháng khuẩn giúp đẩy lùi tình trạng nhiễm trùng ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể pha trà nghệ dưới dạng túi hoặc bột nghệ sẵn có, sau đó cho vào nước sôi, đun nhỏ lửa và phút rồi lọc vào cốc. Có thể kết hợp thêm mật ong cho dễ uống và tăng hiệu quả điều trị.

Trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc của rất nhiều người. Các chuyên gia cho rằng uống 2-3 ly trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Khi súc miệng bằng trà xanh giúp loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn bên trong miệng do trà xanh chứa một nguồn lớn các chất oxy hóa, từ đó giúp giảm các triệu chứng đau họng do viêm họng. Bạn cũng có thể tăng hiệu quả có thể ngậm trà xanh với một ít muối.

Không nên dùng trà xanh cho người táo bón, suy nhược thần kinh và mất ngủ, người bị loét dạ dày tá tràng… 

Trà Quế

Cũng như các loại trà ở trên, trà quế rất tốt cho bệnh nhân viêm họng. Nhờ tính sát khuẩn, kháng khuẩn giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng đau họng, hỗ trợ làm lành vết thương, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, quế còn giúp làm ấm cổ họng, làm thơm miệng hiệu quả nhờ tính cay ấm và mùi thơm của nó.

Để sử dụng loại trà này, bạn chỉ cần cho một thanh quế vào đun sôi với nước 5-7 phút, rồi để nguội 15 phút rót ra cốc hoặc pha ½ đến một thìa cà phê vào nước nóng đã có một ly trà quế thơm phức. 

Không nên dùng trà quế cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Uống trà có chữa khỏi hoàn toàn được viêm họng không?

Với những tác dụng của trà đối với cơ thể, đặc biệt là với người bị viêm họng thì câu hỏi đặt ra của rất nhiều người tiêu dùng là “Liệu uống trà có khỏi hoàn toàn được viêm họng không?”.

Trà không phải là thuốc chữa bệnh nên không thể chữa khỏi hoàn toàn viêm họng. Sử dụng trà trong trị viêm họng chỉ giúp hỗ trợ điều trị, làm giảm triệu chứng của viêm họng.

Đối với những người mắc viêm họng đang ở tình trạng nhẹ thì các tổn thương, tình trạng nhiễm trùng vùng họng chưa quá nghiêm trọng. Nếu sử dụng trà đúng cách, kiên trì dùng và dùng đều đặn có thể giúp khỏi tình trạng viêm họng hoàn toàn. Nên kết hợp với các biện pháp khác như giữ ấm cơ thể, tập thể dục thể thao nâng cao đề kháng để hiệu quả điều trị tốt hơn.

Đối với người bệnh nặng hay mãn tính thì việc sử dụng trà chỉ giúp hỗ trợ giảm nhẹ bệnh do mức độ viêm nhiễm đã trở nên nặng hơn, khó kiểm soát. Để khỏi được hoàn toàn thì người bệnh nên sử dụng các biện pháp điều trị phù hợp hơn. Người bệnh nên dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Có thể kết hợp trà với các phương pháp điều trị như dùng thuốc tây y, đông y; và kết hợp với các biện pháp hỗ trợ giảm viêm họng khác.

Các biện pháp hỗ trợ khác giúp đẩy lùi viêm họng nhanh chóng

Bên cạnh việc sử dụng các loại trà thảo dược nên kết hợp thêm các biện pháp hỗ trợ khác để giúp tình trạng viêm họng được giảm thiểu nhanh hơn. Một số biện pháp giúp đẩy lùi viêm họng:

  • Vệ sinh miệng họng hằng ngày bằng nước súc miệng diệt khuẩn chứa chlorhexidine. Việc sử dụng nước súc miệng sẽ giúp tiêu diệt các ổ vi khuẩn cư trú ở miệng họng, cải thiện các triệu chứng của viêm họng. Trên thị trường hiện có sản phẩm nước súc miệng Homaz One với nồng độ tối ưu chlorhexidine 0,12%, có công dụng hỗ trợ điều trị và cải thiện viêm họng vô cùng hiệu quả.
  • Giữ độ ẩm không khí một cách ổn định do độ ẩm cao sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Bạn có thể giảm độ ẩm trong phòng bằng những cách sau: dùng máy hút ẩm, chất hút ẩm, mở cửa phòng cho thông thoáng, bật điều hòa ở chế độ khô,... 
  • Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể: Giữ ấm cơ thể nhất là vùng cổ họng, tập thể dục thể thao, bổ sung thêm các loại thực phẩm như mật ong, hoa quả mềm,... 

Giải đáp một số câu hỏi thường gặp

Viêm họng có nên uống nước đá không?

Nước đá có nhiều tác dụng được khoa học chứng minh như giảm sưng, đỏ các vết thương ngoài da, làm dịu các cơn đau do viêm… Tuy nhiên, khi bị viêm họng chúng ta không nên uống nước đá, không thể dùng nước đá để làm dịu các cơn đau họng.

Lý do không nên uống nước đá khi viêm họng:

  • Do nước đá không được đảm bảo là sạch hoàn toàn, nó chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh, chúng kết hợp với các vi khuẩn trong miệng, vòm họng sẽ làm cho tình trạng viêm họng trở nên nặng hơn
  • Khi bị viêm họng, niêm mạc tại họng sẽ sưng đỏ và phù nề, sức đề kháng rất là yếu. Khi uống nước đá lạnh nhiệt độ hạ thấp đột ngột gây kích thích mạnh tới niêm mạc, làm cho vi khuẩn dễ dàng tấn công hơn

Viêm họng uống nước cam có tốt không?

Nước cam cũng được chứng minh là thức uống tốt cho cơ thể bởi nó cung cấp một lượng vitamin C cho cơ thể giúp tăng cường miễn dịch. Đồng thời, nước cam cũng chứa một lượng lớn chất oxy hóa giúp kháng viêm, kháng khuẩn tốt.

Tuy nhiên, trong nước cam cũng chứa một lượng lớn acid. Nếu dùng quá nhiều, acid sẽ tác động lên niêm mạc bị tổn thương khiến cho các vết thương sẽ lan to hơn, vùng viêm sẽ rộng hơn, làm cho tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, khi mắc viêm họng phải dùng kháng sinh thì nước cam gây tương tác với thuốc, làm hỏng cấu trúc của thuốc. làm thuốc mất tác dụng. Vậy nên, dùng nước cam với một lượng vừa phải, không nên lạm dụng một cách quá mức để tránh làm tình trạng viêm họng nặng hơn.

Viêm họng có nên uống cà phê?

Cà phê là thức uống chứa chất kích thích được chứng minh là không tốt cho người viêm họng như achratoxin A… Uống cà phê khi viêm họng sẽ làm kích ứng niêm mạc họng, niêm mạc họng sẽ dễ dàng bị vi khuẩn tấn công. Các mô bị viêm nhiễm trong cổ họng khi tiếp xúc với cà phê sẽ gây ra những cơn ho kéo dài.

Vì vậy, tuyệt đối không nên uống cà phê khi đang bị viêm họng.

Viêm họng uống bia được không?

Giống như cà phê, bia cũng nằm trong danh sách các thức uống không tốt cho bệnh nhân viêm họng. Không nên dùng bia khi bị viêm họng do các lý do sau:

  • Do trong bia chứa cồn, làm cho cổ họng nóng, rát làm tổn nặng thêm trạng thái viêm ở vùng họng.
  • Khi dùng bia thường hay đi kèm với đá lạnh, làm cho nhiệt độ cổ họng giảm đột ngột, kèm theo các chất kích thích sẽ làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. 
  • Khi uống quá nhiều bia, người bệnh sẽ mất kiểm soát với hành vi của mình như ngủ há miệng,.. các vi khuẩn khác xâm nhập vào sẽ làm bệnh nặng hơn.

Bài viết trên đã giải đáp cho bạn câu hỏi "viêm họng uống gì?" và giới thiệu cho bạn 6 loại trà cực tốt giảm nhanh viêm họng đơn giản, dễ sử dụng. Hy vọng bài viết giúp các bạn có thêm những kiến thức về việc điều trị bệnh viêm họng, nên uống gì và không nên uống gì khi bị viêm họng. 

Box sản phẩm